Medisinball er virkelig blitt populær de siste årene og er et fast inventar på treningssenterne. Nå er det også mange som ser nytten av å ha en egen slik at man kan bruke den til hjemmetrening.
Med denne på laget får man kjørt hele kroppen, spesielt øvelser som omfatter kjerne og bein. Her er det i grunn bare fantasien som setter en stopper for øvelser man kan utføre.
Sjekk ut video nedenfor for tips, søk opp på Youtube eller last ned Abilica sin "Training App".
Kommentarer