Med en rulle kan du forbedre mobiliteten, du kan redusere og behandle stive og ømme muskler og du kan bruke den som skadeforebyggende. Den øker også blodsirkulasjonen og bidrar til mindre muskelspenninger. 

Viste du at man kan fremskynde restitusjonen og forebygge skader ved å få regelmessig massasje, samtidig som opprettholder mobiliteten?

Denne rullen har forskjellig "mønster" slik at den behandler på flere måter og med forskjellige styrke.

Den er svært enkel i bruk. Man legger området man ønsker å behandle på rullen, legger på et passende trykk ved å bruke egen kroppsvekt, før man drar kroppen/området frem og tilbake slik at knottene på rullen treffer ønsket område. 

Husk at jo oftere du bruker denne, jo mer effekt. Stort pluss for at den tar liten plass slik at du kan ta den med deg på gymmet, hytta, jobb osv, samt at den tar liten plass i huset slik at du har den lett tilgjengelig. Hos oss står vår i tv-stuen slik at man f.eks kan rulle mens man ser på tv.