Chia er en søramerikansk urt som i århundre har vært annerkjent som et viktig supplement i kosten. Chiafrø gir et enormt mangfold av næringsstoffer og inneholder blant annet Omega 3 fettsyrer, vitaminer og mineraler, samt den er rik på fiber.
Det blir ikke behandlet og inneholder ikke tilsetningsstoffer, i tillegg til at den både er vegansk, glutenfri, laktosefri og soyafri.
Chiafrø bidra til en bedre fordøyelse og den kan brukes som topping på både grøt, frokostblanding, frukt/bærskåla, yoghurt/cottage cheese, smoothiebowl eller tillsett den i ønsket drikke. Den er spesielt god å ha i en smoothie.
Den kan også bruke som bindemiddel i bakst.
|
Næringsinnhold: Purasana - Chia Raw Seeds |
|
|
Størrelse: 200g |
|
|
Innhold pr. |
100 gram |
|
Energi |
1832 kj/ 444 kcal |
|
Fett |
31,4 g |
|
- hvorav mettede fettsyrer |
3,8 g |
|
Karbohydrater |
4,9 g |
|
Sukker |
0,8 g |
|
Fiber |
33,7 g |
|
Protein |
21,2 g |
|
Salt |
0,02 g¹ |
|
¹naturlig forekommende salt. |
|
|
Vitamininnhold pr. |
100 gram |
|
Vitamin E |
29,1 mg (242,5%*) |
|
Vitamin B1 (Thiamin) |
0,89 mg (80,9%*) |
|
Vitamin B3 (Niacin) |
11,2 mg (70%*) |
|
Mineralinnhold pr. |
100 gram |
|
Kalsium |
500 mg (62,5%*) |
|
Fosfor |
535 g (76,42%*) |
|
Magnesium |
290 mg (77,33%*) |
|
Kobber |
1,5 mg (150%*) |
|
Omega-3 |
18,5 mg |
|
Omega-6 |
6,4 mg |
|
*% Referanseinntak av en gjennomsnittlig voksen (8400 kj/ 2000 kcal). |
|
|
- Vegansk |
|
|
Chiafrø er en kilde til omega-3 inneholder kalsium, magnesium og kobber Fri for tilsetningsstoffer |
|
|
Ingredienser: Purasana - Chia Raw Seeds |
|
|
100 % raw og økologisk chiafrø fra Peru |
|
Kommentarer