Dorian Yates er en tidligere profesjonell kroppsbygger som har vunnet Mr. Olympia hele 6 ganger ‼️ Han er kjent for sine unike treningsmetoder og filosofier som var med på å revolusjonere kroppsbyggning, spesielt når det kommer til intensitet og effektivisering. Som Yates selv sier: «Hvis jeg skulle snakke om ‘hemmeligheten’ til mine fremganger som kroppsbygger, så skulle det være: Gi alt når du gjør noe. Eller blås i det!» Dette er en filosofi som definerte karrieren hans, og det er denne intense tilnærmingen som gjorde ham til en legende i kroppsbyggingens verden.

Kreatin er av mange betegnet som kongen av kosttilskudd og det er ikke uten grunn. Det er bevist at 3g kreatin om dagen gir økt muskelutholdenhet. Denne varianten fra Dorian Yates inneholder bare kreatinmonohydrat som vil si at det er helt fri for tilsetningsstoffer. En scoop gir hele 5 000mg kreatinmohohydrat der 4,4g er rent kreatin‼️

Hvis du da tar en dose før og etter trening så vil det si at du får i deg hele 8,8mg kreatin i løpet av dagen. Du kan jo tenkte deg hvilken effekt det både vil ha på treningsøktene dine og ikke minst fysikken.

Siden smaken er nøytral så kan du blande denne med hva du måtte ønske. Mange foretrekker vann mens andre ønsker litt med å tilsetter saft. Du kan også blande den sammen med andre tilskudd som du bruker, f.eks en PWO.

Anbefalt daglig dose: Bland 1 måleskje (5 g) med 2,5 dl vann. Ta 1 porsjon før og 1 etter trening. Ikke overskrid anbefalt daglig dose.