Vet du hva som er bedre enn kreatin? Kreatin Creapure! Creapure er en av de reneste formene for kreatinmonohydrat og denne varianten fra Chained Nutrition gir deg 100% creapure som vil si ingen tilsetningsstoffer, fargestoffer og søtningsmidler.

Det finnes mange former for kreatin på markedet men det du kan være sikker på når det kommer til et kreatin som inneholder creapure, er at det er laget på en fabrikk som har en streng og kontrollert produksjonsprosess.

Kreatinet er også mikronisert som gjør at man ikke sitter igjen med et ferdig produkt som er ineffektivt. 

Vi anbefaler å ta kreatin hvis du ønsker å øke den fysiske ytelsen, en effekt man f.eks ser på en gjentatt anstrengelse som er kort men har høy itensitet som stryrketrening. 

Den anbefales å innta minimum 3g per dag for å oppnå denne effekten. Dette kreatinet gir deg 5g per dag! Vi anfaler å ta kreatin i forkant eller etter trening. Husk å også innta det på treningsfrie dager. 

Ønsker du en rask effekt kan du også gjøre en kreatin ladning. Det vil si at du tar en oppladningsfase på 5 dager der du inntar 5g, 4 ganger daglig. Etter dette går du over til en daglig anbefalt vedlikeholdsdose på 5g per dag.

Siden dette kreatinet ikke inneholder noe annet enn 100% kreatin så har det en nøytral smak å det er lett å blande med ønsket drikke. Du kan f.eks blande det i PWOèn eller i en shake etter trening.