Endelig en gymball som er tilpasset oss som ikke er så lange i beina, i tillegg til at dem også kan brukes av barna.
En gymball er et fantastisk redskap til hjemmetrening som gir deg mulighet til å gjøre en hel haug med øvelser. Er spesielt effektiv til ryggtrening, stabiliseringstrening, balansetrening og tøyeøvelser.
Det er også mange som bruker denne type ball til stol hvis man har en stillesittende jobb eller sliter med ryggproblemer.
La oss heller ikke glemme at dette er gøyalt for barna å leke med. Her får dem utfordret både balanse og kjernemuskulatur, samtidig som dem får utløp for en hel haug med energi!
Kommentarer