Ropes er et fantastisk norsk treningskonsept som gjør at man kan trene hele kroppen, kun ved hjelp av et enkelt strikk.

Et av Ropes sine viktigste egenskaper er å formidle et produkt som gjør det gøy å trene, uten man trenger en større utstyrspark, samtidig som det ikke koster skjorta. 

Produktet er utviklet av fagpersoner og utøvere fra ulike miljøet innenfor trening, idrettsorientert forskning, samt fysio/manuellterapi. 

Med Ropes kan du trene hvor som helst, når som helst. Strikket kommer i en egen bag som gjør den enkel å oppbevare, samtidig som det er null stress å ha den med seg på farten. 

Produktet kommer i en "single" og en "duo" versjon med forskjellige motstander. 

Lett: Egner seg best til rehabilitering, barn, eldre og for deg som nettopp har startet å trene. 

Medium: Er produktet for deg som er vant til å trene å ønsker over gjennomsnittet motstand. Kan brukes av både ungdom og voksne.

Hard: Dette er produktet for deg som er godt trent og for mennesker som trener på toppidrettsnivå. 

Single: Strikk for individuell trening. Her kan man trene styrke, utholdenhet, koordinasjon og bevegelighet. Denne kan du bruke både hjemme, på kontoret, reise, hytta eller treningssenteret. 

Du kan bruke den både til trening med høy motstand eller som et hjelpemiddel på veien til dine første pushups. Strikket har polstret håndtak som gjør det behagelig under bruk. 

"Single" kommer i to motstander, lett og medium. Sammen med strikket får du en egen bag. Denne kan både brukes til oppbevaring, samt til dørfeste om man ønsker å feste strikken i døren. 

Strikket er 130cm lang på begge sidene.

Duo: Dette strikket er perfekt for deg som ønsker å trene sammen med andre, eller som gruppetrening. Kan selvfølgelig også bruker til individuell trening om man ønsker det. 

Her får du trent både styrke, utholdenhet, koordinasjon, balanse og hurtighet. 

Strikket er genialt som et motivasjonsverktøy der du og din partner kan heie hverandre frem gjennom øvelsene og til nye rekorder. 

Du kan enten bruke en partner, et tre, stolpe eller en dør som feste til strikket. Det følger med en egen oppbevaringsbag til strikket som man også kan bruke når man trener ved hjelp av en dør. 

Strikket har polstret webbing og håndtak, og kommer i 3 motstandsnivåer. Det er 200cm langt på begge sider. 

For mer informasjon, samt tips til øvelser - se Bungee-Training.com