Lecitin er en olje som består av umettede fettsyrer og fosfor. Lecitin er kjent som en av de mest vanlige stoffene man har i hjernen og av den grunn er det svært viktig at man har nok av dette stoffet i kroppen til enhver tid.
Den har også positiv effekt på hukommelsen, i tillegg til at den bidrar til man blir mindre trett og utmattet.
Lecitin er også et produkt som blir mye brukt av ammede da det kan forebygge tette melkeganger. Dette skjer med at man blander fett med vannet i melken, noe som gjør at den blir mer "flytende".
Jeg har selv brukt denne med veldig god effekt og disse er også anbefalt av Ammehjelpen. https://ammehjelpen.no/lecitin/
Personlig anbefaler jeg å teste ut disse sammen med amme teen fra samme merke. For meg var dette en uslåelig kombinasjon!
Næringsinnhold per kapsel:
Energi.....................54kj (12,8kcal)
Protein....................280mg
Karbohydrater........103mg
Ingredienser: 100% ren naturlig soyalecitin fra soyabønner 1200 mg pr kapsel. 95% phosphatidier - lecitinets aktive virkestoffer herav 276 mg kolin (phosphatidylcholin), 240mg phosphatidyletanolamin. 168 mg phosphatinositol. Kapsel gelatin: Okse
Allergi: Inneholder ikke sukker, gjær, gluten eller melk.
Dagsdose: 1 kapsel daglig til maten
Kommentarer